Okey, to będzie mój pierwszy cykl, rozpisałem sobie to mniej wiecej, mozecie tylko rzucic okiem? Posiadam: Dwa OLIMP Creapure Monohydrate 250 kaps, Taurna 100 kaps, Dwa Carbo 1000g. ---------------------------------------------- Nietreningowe: rano nadczo - 6 kapsułek (4,8g) + 2 kaps tauryny Trenigowe: rano nadczo - 4 kapsułki (3,2g) + 2 kaps [...]
1. Mass XXL 2000g - bardzo dobry gainer za korzystna cene (w 100g-20g WPC i 0g tluszczu) Tauryna - dobry antykatabolik rowniez za niskie pieniadze (bardzo pomocna w cyklach kreatynowych zwiekszajaca wchanialnosc kreatyny) Glutamina - dzialanie antykataboliczne tego produktu budzi pewne watpliwosci rowniez jak jego wchlanialnosc(znikomy procent) [...]
Czy na moim miejscu kupiłbys 3kg mass xxl czy moze 2kg mass xxl i 250g kreatyny:OLIMP Creapure Citrate 600 mg 250 kap. ,AMERICAN MUSCLE Creatine Monohydrate 500 g (100 porcji) Dzieki za odp.!!
[...] dać do oceny moje wyniki podczas mojego cykl. Był troche kosztownby ale wydaje mi się ze był ok. Oczywiście był to mój pierwszy cykl. Cykl skl. się z: creapure monohydrate olimp 600g, glutamina 400g(olimp) Tauryna 300kaps (olimp), Amino anabol PQ 200kaps(hi tec), Perfekt Amino 200kaps (hi tec) białko 2,5kg hi tec. Moje wyniki. przed cyklem [...]
Ktora kretka najlepsza?
Cze Ktora kreatyna wg. Was jest najlepsza? Podobno Olimp Creapure Monohydrate bije wszystkie?
co myslicie o takiej mieszance kreatyna OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE + Hi-Tec Whay Mass Gain.wiem ze do odzywki potrzebne jest mleko a kreatyna i mleko to przeciwnicy, ale po treningu mozna odzywke zmieszac z woda.jak myslicie czy to da swoje efekty mial ktos do czynienia z taka mieszanka.nie musi byc dokladnie ta sama krea i odzywka ale taka [...]
Czesc sluchajcie mam bardzo wielka prosbe i zarowno duzo pytan. Prosba dotyczy glownie tego abyscie w miae mozliwosci mogli mi doradzic jak co kiedy i ile brac. " NA WSTEPIE MOWIE ZE WAZE 75 KG !! " Jestem wlasnie zaopatrzony w: Kreatyna Creapure Monohydrate Olimp Wartosc odzywcza jednej kapsulki (o masie ~ 920mg): monohydrat kreatyny 800mg <-- to [...]
Sluchaj soldier ugadamy sie na provie ale tutaj zapodaj mi jeszcze co do tej kretki. Bo popatrz ja na mojej kreatynie Olimpa Monohydrate Creapure mam napisane tak: " okres nasycenia kreatyny Olimp (na pudelku pisza tak: okres nasycenia (5-7dni) 4 razy 6-7 kapsulek dziennie (na czczo rano, miedzy posilkami, przed treningiem i po treningu) ALE [...]
carbo - ( dużej różnicy nie ma kieruj się ceną )- olimp , trec , biogenix , ultimate , hi-tec ! kreatyna - ja osobiście polecam olimpa OLIMP Creapure Monohydrate Powder - ale inne też są dobre "Wspominaliscie cos jeszcze o Taurynie... czy moge to tez dostac w sklepie wysylkowym sfd??" - tak Zmieniony przez - soldierr w dniu [...]
Najpierw dieta... Najlepiej jak bys ja sam sobie ulozyl - poniewaz zdobyte dzieki temu doswiadczenie pozwoli ci na pozniejsze samodzielne modyfikacjie i dostosowywanie jej do swoich potrzeb. W samodzielnym ulozeniu diety pomoga ci te o to posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie [...]
Tym razem trochę o węglowodanach.... Przemiany cukrów W wyniku rozpadu węglowodanów (cukrowców), komórki ciała pozyskują energię niezbędną dla życia. Praktycznie, wszystkie tkanki organizmu wymagają pewnej minimalnej podaży glukozy (podstawowego cukru), a dla niektórych tkanek (np. mózgu i krwinek czerwonych) jest to wymóg niezbędny. [...]
Damixxx pewnie gdzieś wybył więc odpowiem w zastępstwie. aminokwasy - pewnie chodziło o tzw. całodzienne czyli o pełnym aminogramie WPC (alternatywnie do aminokwasów - albo jedno albo drugie) - whey protein concentrate czyli po prostu koncentrat biaŁka serwatkowego Kreatyny nie trzeba się bać - nie powoduje wzrostu masy ani nawodnienia za to [...]
[...] 11:46:41 Zdrowie Dawka - do specjalistow!!! 2003-09-24 20:59:05 OLIMP nauka 2003-09-24 16:02:44 OLIMP Thermo fat burner 2003-09-24 13:41:22 Odżywki, Suplementy olimp chrom organiczny ??? 2003-09-24 09:12:58 Odżywki, Suplementy Guarana %% 2003-09-23 18:08:00 Odżywki, Suplementy Pomóżcie! 2003-09-22 22:37:46 Fitness problem z [...]
Czesc.mam 16 prawie lat cwicze od grudnia jak solidnie i wczesnij tez z poł roku ale mniej intensywniej . mam 160cm i waze 55kg wyciskam 50kg i mysle o zakupie jakis odzywek.Patrzyłem po stronach i tak mysle ze by kupic 1)trec hmb tc 135tab. 73zł 2)Olimp-creapure monohydrate powder 600g. 81zł 3)Olimp- pire whey 80 1500g 107zł 4)Olimp- taurine [...]
po pierwsze to dieta dieta i jeszcze raz dieta a co do odzywek co wymieniles 1)trec hmb tc 135tab. 73zł - PO CO RZEZBE ROBISZ A JAK ROBISZ TO I TAK SZKODA KASY 2)Olimp-creapure monohydrate powder 600g. 81zł -ZBYT WCZESNIE NIE BEDZIE SPECIALNYCH EFEKTOW 3)Olimp- pire whey 80 1500g 107zł -LEPIEJ ZAINWESTUJ W GAINERA MOZE TO BYC SWG4000 LUB MCT [...]
[...] / carbo- gainer / BCAA ew tauryna ( podczas treningu napoje izotoniczne / ew glukoza po treningu z kreatyną 30/40 g ! ) jeżeli były by to odżywki / suplementy firmy olimp to polecałbym takie zestawienie ! Gainer - Gainer MCT 3000g cena : 79,20 Kreatyna - Creapure monohydrate powder 300g cena : 38,90 BCAA -BCAA 750 Strong cena : 31,53 [...]
Powoli zaczynam myślec o zimowym cyklu dieta jest,trening tez tylko jak zwykle z kasa lipa i niewiem na jakie suplementy sie zdecydowac zeby za duzo niewydac, a niekupic pokarmu dla kanarków za 200zł :) Mam zamiar kupic: -OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE POWER (czy moze lepsze kapsułki?,bo powera jeszcze nieprobowalem) -No i zeby niepopasc w koszty [...]
czym różni się : - OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE CREATINE POWDER 300g - OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER 250g może tym że ta pierwsza jest Creapure?
[...] :) oczywiscie po podsumowaniu bede rozdawal sogi a teraz do rzeczy jak juz pisalem mam ok 500 zł mam juz w planie kreatyna + glukoza czyli ok 100 zł (creapure monohydrate olimp 600g) do tego gainer ok 200 zł (ok 6000g) dodam ze chce brac 3 miesiace wiec chyba potrzeba tego sporo poniewaz bede mial malo czasu na przygotowanie posilkow (studia) [...]
OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE jest mikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej ROZPUSZCZALNĄ i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Jeżeli jesteś mądrzejszy od gości z OLIMPU to przepraszam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
